路跑 PB 跟爬山速度有關嗎？

山岳快攻想知道：路跑成績能不能用來預估百岳單攻時間。匿名填寫，大約 1 分鐘。收集到的資料會用來校正網站的「用路跑 PB 推估」。

1你的路跑 PB

項目

成績時:分:秒

哪一年哪個月跑的

到你爬下面那條山之前，訓練狀況是？

一直有在練跑量跟跑 PB 時差不多練得比較少還有在跑，但量少很多幾乎沒練了停了好幾個月以上

你的山徑經驗

很少上山路跑為主偶爾跑山、爬郊山常跑山會跑技術下坡、碎石坡

一天內走完、時間含休息。百岳、中級山、郊山都可以；有好幾條的話可以多填，離 PB 時間越近越好。

年齡

想補充的（例如那次背很重、天候很差）

不收姓名、Email、位置或 IP，只用來校正網站的預估公式。