陽明山東西大縱走 單攻
越野郊山北部越野入門
陽明山東西大縱走是北部越野的越野郊山單攻路線，共 10 座山頭（頂山、石梯嶺、竹篙山、七星山東峰、七星山、大屯山、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山），全程約 23.5 公里、累積爬升 1600 公尺、下降 1780 公尺，難度「入門」（EP 40）。
23.5 km距離
1600 m累積爬升
1780 m累積下降
40耗力指數 EP
1120 m最高點
沿途山頭
| # | 山頭 | 海拔 |
|---|---|---|
| 1 | 頂山 | 768 m |
| 2 | 石梯嶺 | 862 m |
| 3 | 竹篙山 | 830 m |
| 4 | 七星山東峰 | 1107 m |
| 5 | 七星山 | 1120 m |
| 6 | 大屯山 | 1092 m |
| 7 | 大屯南峰 | 957 m |
| 8 | 大屯西峰 | 982 m |
| 9 | 面天山 | 977 m |
| 10 | 向天山 | 949 m |
登山口
風櫃嘴（可在山岳快攻「排行程」查開車時間）
常見問題
- 陽明山東西大縱走要爬多久？
- 目前尚無可靠時間資料。在山岳快攻輸入自己的速度，可依個人能力估算完成時間。
- 陽明山東西大縱走距離和爬升多少？
- 全程約 23.5 公里，累積爬升 1600 公尺、下降 1780 公尺，最高點約海拔 1120 公尺。
- 陽明山東西大縱走難度如何？
- 山岳快攻分級為「入門」，耗力指數 EP 40、約 ITRA 1 分。EP 綜合距離與爬升，數字越大越累。
- 陽明山東西大縱走從哪裡出發？
- 登山口為「風櫃嘴」。
資料來源
- 上河參考時間：上河文化登山地圖標示的一般登山者行進時間。
- 距離、爬升與 EP：由山岳快攻依 GPS 軌跡與公開紀錄整理。
- 山頭海拔與座標：參考維基百科與 OpenStreetMap。
資料更新：