秀姑巒山 單攻
百岳台灣五嶽高階
秀姑巒山是台灣五嶽的百岳單攻路線，全程約 58.4 公里、累積爬升 3191 公尺、下降 3191 公尺，難度「高階」（EP 90），參考完成時間約 31 小時 5 分。
58.4 km距離
3191 m累積爬升
3191 m累積下降
31 小時 5 分上河參考時間
90耗力指數 EP
3825 m最高點
沿途山頭
| # | 山頭 | 海拔 |
|---|---|---|
| 1 | 秀姑巒山 | 3825 m |
登山口
東埔溫泉（可在山岳快攻「排行程」查開車時間）
常見問題
- 秀姑巒山要爬多久？
- 秀姑巒山單攻（當天來回）：上河地圖參考時間約 31 小時 5 分。在山岳快攻輸入自己的速度，可依個人能力估算完成時間。
- 秀姑巒山距離和爬升多少？
- 全程約 58.4 公里，累積爬升 3191 公尺、下降 3191 公尺，最高點約海拔 3825 公尺。
- 秀姑巒山難度如何？
- 山岳快攻分級為「高階」，耗力指數 EP 90、約 ITRA 3 分。EP 綜合距離與爬升，數字越大越累。
- 秀姑巒山從哪裡出發？
- 登山口為「東埔溫泉」，入園／入山申請請上台灣登山申請一站式服務網。
資料來源
- 上河參考時間：上河文化登山地圖標示的一般登山者行進時間。
- 距離、爬升與 EP：由山岳快攻依 GPS 軌跡與公開紀錄整理。
- 山頭海拔與座標：參考維基百科與 OpenStreetMap。
- 入園／入山申請：台灣登山申請一站式服務網。
資料更新：